Voedingscoach

Op zoek naar een voedingsschema met natuurlijke voeding om je doel je behalen? Schakel ons in, en samen maken we een perfect haalbaar schema volgens jouw levensstijl.

​
Na een intakegesprek, metingen en het samen opstellen van haalbare doelen, wordt er een specifieke weekplanning opgemaakt. We spreken 2-weekelijks af voor evaluatie / motivatie / aanpassingen / metingen / ...
Ook geven wij graag tips en tricks mee volgens jouw levenswijze/dagindeling.

​

Wij bieden gepersonaliseerd advies en begeleiding om gezonde eetgewoonten te ontwikkelen en te behouden. We helpen bij het stellen van realistische doelen, bieden educatie over voeding en ondersteunen bij het maken van duurzame veranderingen in je levensstijl. Door individuele behoeften en voorkeuren te begrijpen, kunnen wij je helpen om je gezondheid te verbeteren, gewicht te beheersen en je algehele welzijn te bevorderen.

​

Persoonlijke voedingsadviezen: Wij kunnen individuele voedingsbehoeften en doelen identificeren en gepersonaliseerd voedingsadvies bieden dat is afgestemd op uw specifieke behoeften.

 

Gedragsverandering en motivatie: Wij kunnen helpen bij het identificeren van ongezonde eetgewoonten en gedragspatronen, en ondersteuning bieden bij het implementeren van positieve veranderingen. We fungeren vaak ook als een bron van motivatie en ondersteuning tijdens moeilijke momenten.

 

Kennis en educatie: We hebben een grondige kennis van voeding en kunnen u voorzien van educatieve informatie over gezonde voedingskeuzes, voedingsstoffen, portiegroottes en meer.

 

Gewichtsbeheersing en -verlies: Met gepersonaliseerd voedingsadvies en ondersteuning kunnen wij mensen helpen bij het bereiken en behouden van een gezond gewicht, of het nu gaat om gewichtsverlies, gewichtstoename of gewichtsbehoud.

 

Verbeterde gezondheid en welzijn: Een gezond en uitgebalanceerd voedingsschema speelt een cruciale rol bij het bevorderen van een goede gezondheid en welzijn. Door gezonde voedingsgewoonten aan te leren, kunnen wij helpen bij het verminderen van het risico op chronische ziekten, het verbeteren van de energieniveaus en het bevorderen van algemeen welzijn.

 

Langdurige resultaten: In tegenstelling tot crashdiëten of kortetermijnoplossingen streven wij ernaar om duurzame veranderingen in je levensstijl en je eetgewoonten aan te leren, wat resulteert in langdurige gezondheidsvoordelen.